サトリの効果。優越感も劣等感もなくなった。マイナス思考からプラス思考へ。
０６） 優越感も劣等感もなくなった
「大きな変革」した時に、すぐにこのことを感じました。昔は劣等感に悩まされていたのですが。
サトッタ当時はサラリーマンでした。その会社では簡単な組み立て作業をしていました。仕事ができるようになってから、うまくできない人にたいして優越感を感じました。それが嫌でした。わたしの優越感が相手に気づかれるのではないかと大変気になっていたのです。このような場合多くは気づかれます。サトリとともに劣等感も優越感もなくなってホッとしました。そして、それとともに周りの状況が色眼鏡を外したように、よく見えだしたのです。
０７） マイナス思考からプラス思考へ
ずいぶん前になりますが、和歌山市のビッグ・ホエールで開かれていたパナホームなどプレハブ各社が参加する、イベント会場へ行きました。受付の若い女性にアンケート記入を依頼されて机のあるところへ案内されました。わたしはそれを書き始める前に、当時わたしが作っていた、チラシをお渡ししました。それには「クヨクヨ後悔する人へ」と書いていました。そしてわたしがアンｹｰﾄを書いていると。
明るく元気そうなその女性が独り言で「あっ、私のことや」と言いました。人は見かけだけでは分からないものだと思うとともに、案外多くの人が「後悔クヨクヨかもしれない」と考えました。
『ウォーキングの効果』
わたしもウォーキングを始めるまでは「クヨクヨの達人」でした。ウォ－キングを始めて３か月ほどで後ろを振り向かなくなりましたが、「安定したプラス思考」になったのは、それから２年以上のちのサトリの第一段階「大きな変革」で確定した力です。
その２００２年２月からずいぶんたっていますが、へこんだこともありません。
わたしが手に入れた自慢の”安定した幸福感”や”揺らぐことのないプラス思考”です。
※わたしはウォーキング大好き人間です。自慢の集トレよりも好きです。当時は毎晩１時間以上、精一杯速く歩くこと。土曜日は１４キロ程度歩き、日曜日は足の様子を見ながら５、６キロ歩いていました。
サトリの効果のうちから：問題解決能力の向上。コミュニケーション能力を高めたい人へ。
問題解決能力の向上
わたしの場合。「１、２、３」の効果でサトレタ時には問題が起こっても、だいたい、すぐに解決できるようになりました。
さらに、数か月してずいぶん「問題解決能力」が高まりました。いまでは時間をかけなければならないことでも、辛抱強く解決に向けて、少しづつ前進させることもできるようになりました。
（じっくり時間をかけて個人的な問題を解決したり、対人的な問題には交渉能力も向上したから
です）
わたしのサトリを伝えるパンフレットを作りました。また商業出版を目指して数冊分の原稿を作り、１７年間も出版に挑戦し続けています。
”あきらめずに挑戦し続ければ、いずれは成功する”（わたしが好きな、松下幸之助氏の名言）
”素直な心になれば知恵が湧く” （松下氏の素直＝サトリです） （ 同じく ）
松下氏「私の会社に就職ししてくれる人は、
”最高学府を卒業して知識を身につけてきてくれるが、どうしてか彼らは知恵に変えられない”」。
（松下幸之助氏の言葉。ちょっと加工）
(サトッタ人松下幸之助氏とサトッテいない人の違い・・わたしの解釈）
コミュニケーション能力を高めたい人へ
― わたしは子供時代からコミュニケーションが大変苦手でした
今回の２００２年２月の「大きな変革」はそれまで続けたウォーキングや集トレによって脳の神経細胞のつながりに変化が起こっり、脳全体の能力アップの効果だ」と言ってよいと思います。
おかげで若いころ読んだ「人を動かす」「道は開ける」などを卒業できました。
聞く（聴く、傾聴）
集トレの効果のひとつの「平常心」が育ちました。
ある程度、自己中や利己主義が少なくなり、心の揺れ動きが少なったことが、聞く能力を高めたようです。
また聞く能力としての、相手の雰囲気を感じるとか、顔色を読むとか、また声の調子から気持ちを推察するとかの能力も高まったように思います（観察力）。
話す
わたしたちは「話す」については「話すべき言葉」を記憶の中から検索しながら話しているようです。わたしがサトリのおかげで人と話しらしい話しができるようになった時。自分がたくさん言葉を知っていることに気づきました。
子供のころから聞いてきた言葉、また本を読んだり、新聞を読んだりして、たくさんの言葉を知っていることに気が付いたのです。
会話中に、わたしが話しするときに、言葉が必要な時に自動的に出てきました。いうならば必要に応じて潜在意識が自動的に検索しはじめたのです。何を言いたいかというと、それらを生かせなかったのは「平常心がないために」、気持ちのゆとりがなかったり、緊張し過ぎていたのではないかということです。
これはできるようになってからの後付けの理由ですが。 私を救ってくれたのは「１、２、３」です。
※ 松下幸之助の名著「素直な心になるために」では、「素直な心の効果」に、コミュニケーション能力の向上は書かれていません。松下氏は若いころから、いえ、子供のころから人の話を聞いたり、自分の思いを伝えたりすることの能力が並外れて高かったようです。
（同氏の本をたくさん読んでの印象です）。
ケリー・マクゴニガルの名著「スタンフォードの自分を変える教室」について
ケリー・マクゴニガルの名著「スタンフォードの自分を変える教室」について
言いたいことを先に書いておきます。マクゴニガル博士のしているマインドフルネスよりわたしの集トレのほうが優れています。日本のマインドフルネスの教室では自己流にすると危険だと言っているようです。わたしの集トレは危険性はありません。なんといってもサトレますし。世の中には瞑想というのはたくさんありますが、サトレるのは、わたしの集トレや数少ない指導者がする正しい坐禅、シャカのアナ・パナ・サティーなどでしょう。
この「スタンフォードの自分を変える教室」は出版された日本でも大変な売れ行きだったようです。
そして、もともと英語で出版されてますから英語圏ではよく売れたことでしょう。ヨーロッパ各国の言葉でも出版されて、その国はもとより、かつてその国々の植民地だった国々でもよく売れたことでしょう。計り知れないほどの売れ行きだったと推定できます。世界中の「意志力」に興味がある人（＝意志薄弱などに悩むひとたち）なら買うことができたのです。「人を動かす」より売れたかもしれないとわたしは想像をたくましくしています。
「この教室に参加した人の９４％が自分を変えることに成功した」とも書いていて大変興味を持ちました。
この本の日本の書名は訳した人の手柄です。さすが翻訳家・新人賞をえられた人らしいと思いました。
この本で心理学者マクゴニガルの「意志力についての心理学」を学べばいろいろ勉強になります。
サトリの効果。デール・カーネギーの名著「道は開ける」を卒業
・デール・カーネギーの名著「道は開ける」を卒業
こちらの原題に忠実な訳は「くよくよする事をやめ、自分らしい生き方をスタートする方法」とでもなるのでしょうか。店員の法律無視の行為に悩みに悩んで、わたしは先行きが見えない不安な状況になりました。その時に見つけたのがこの本です。
この本には悩みの習慣から解放された多くの人たちの実例が実名入りで書かれています。そのことで、そこに書かれている方法は信用できそうだと感じさせる名著です。
さて、わたしにとって「道は開ける」は役に立ったかというと半分だけというのが正しそうです。いろいろな成功例を読みましたが、過ぎてしまったことを気にしすぎる人に向けて書かれた「多くの悩みを締め出すには」や「おがくずを挽こうとするな」が最も当てはまっていたと思うのですが、すでに悩みの習慣に陥っていた、わたしには、すぐには効果を発揮しませんでした。
ただ言えるのは、そこに書かれているクヨクヨから立ち直れた成功例を読むうちに「わたしの心の痛手」が少しづつ癒されたようです。根本的に解決されたわけではありません。何か問題があると悩み、ついには「自分はダメ人間だ」と思うことも多かったのです。若きインテリが陥りがちな経験不足と、クヨクヨ考え過ぎることによる自信喪失型人間でした。（第５章わたしのトラウマ参照）
ウォーキングとサトリの効果
わたしは５５歳で高血圧対策としてウォーキングを始めました。わずか３か月で「クヨクヨ人間を卒業できました。さらに約２年後にトラウマを卒業。さらに約１年後にサトリが来ました。
今では失敗したことにすぐに対応し、後に引きずらないので「自信のある人」になっています。
サトリの効果。デール・カーネギーの名著「人を動かす」を卒業
・デール・カーネギーの名著「人を動かす」を卒業
「人を動かす」というのは原題から外れた過激な題です。
もとの題に忠実に訳したら「人に自分の考えを分かってもらい、友達になってもらう方法」が適当だと思います。
わたしは子供のころから友達が少なく、新しい友達を作れなかったので大学生のころ、この本を読みました。この本に書かれている「読み方」に従って、何度も何度も。かたい表紙の角がいたみ、とじるとスジ汚れができていました。しかし力が付きませんでした。そして集トレのサトリで卒業できました。
サトリの第一段階でその本に書かれていたことが自然にできるようになったのです。変化した脳のなせる技でした。
集トレによるサトリはデール・カーネギーの名著「人を動かす」を読むより効果があります。わたしは同書を熟読に熟読を重ねた時期がありましたが。知識は増えたものの「人生の土壇場」といえる状況では役に立たなかったのです。
じつは、わたしの小さな店で、ある一人の若い店員のために、ほかの若い店員二人をも巻き込んで仕事を横流しされていました。わたしはそのことを外部の人に知らされることになりました。それに巻き込まれた若い店員２名が、この事件に心配する親元に呼び戻されるなど、小さな店はガタガタになりました。当時のわたしが、しっかりしていなかったからですが（人間の底力が不足していた）。事態解決に同書にある「盗人にも５分の理」とか「相手の身になって考える」などが実践できてれば、有効であったのに、知識だけでは、まるで役に立たなかったのです。その騒ぎの最中に主犯格の若い店員は仲間とともに「精神的に勝ったな」とうそぶいていました。その言葉を聞きながらわたしは孤立感とともにしょんぼりしていました。
しかし、集トレによる「大きな変革」の後、脳の変化で問題解決能力が高まり、コミュニケーション能力も格段に高まりました。その時に気づいたのです。「人を動かす」に書かれていたことはすべて使えると。サトリにより変化した脳はいつも働いています。サトリとともに読書量がふえて本棚が狭くなり、結果的には古くからあった本はどんどん捨てていきました。それにともない同書も捨てしまいました。
同書は「聖書に次いで売れている本」といわれるほどの名著です。
サトレルまで友達を作るための知識を増やせます。読まれるのも対策のひとつかと思います。
サトッタ人にあらわれる効果・デールカーネギーの名著
・デール・カーネギーの名著「話し方教室」
・・一読の価値あり
わたしが原稿作りのために次にあげる同氏の２冊の本を読み直していて同氏の「話し方教室」があることを知りました。この本の出版当時のアメリカではパーティーがよく開かれていたようです。何かのグループに初参加などしたら、「５分間スピーチをお願いします」と、話をしなければならない機会が多かったのだそうです。そのようなことに困る人も多く、カーネギは各都市を回りながら「話し方教室」を開いていたというのです。会話がじょうずな彼は、はじめて訪れた街で、初対面の人たちの話を聞いて、いろいろ知ることができました。多くの受講生を前にして、話しのはじめに、その街であった人のことを実名を入れて話していたようです。まずは、それが人々の心をつかまえるコツだと書いています。知らない土地に来た、知らない人（カーネギー自身）に親しみを感じてもらえるからだそうです。
聞き上手なカーネギーは、この教室の活動で、次にあげる本のネタを随分集めることができたようです。こちらも体験談として実名入りで書かれています。
もしかしたら実名らしい名前を入れたのかもしれません。
さてわたしがその本を読んだ時には「サトレバ人生が楽しくなる」の講師や講演もしていました。
わたしとしてはあまり必要がなかったのですが、一度しっかり読んでみました。勉強になりました。
「悩みがなくなる。迷いがなくなる。幸せになる。簡単な方法」を詳述します。
はじめまして。
開設にいろいろ苦労しましたが、やっと開設でき、今はほっとしています。
はてなブログは無料でたいへん開設しやすく工夫してくれています。
感謝感謝です！！
開設の目的は近々商業出版してくれるかもしれない本の題名そのものです。
「悩みがなくなる。迷いがなくなる。幸せになる。簡単な方法」
本が出る前に公開するためです。
「幸せになる」
これは人生の目的であるといいました。
コーチングの先生だったかもしれません。
そして言いました。「幸福は人それぞれです」。
「ジャンボ宝くじ」が発売されると売り場に長蛇の列！
たとえ７億円が手に入っても幸せになれるかな？？？
という私のずっと昔に買っていた時期もありました。
ある時お会いした人に話したことがあります。
「今は妻と別居しています。
有り金全部持って行かれましたが、今は幸せです。」
相手の方は「幸せが第一ですから」といいました。
時間がなかったので、「簡単な方法」の説明ができなかったのですが。
「簡単な方法」は「岩倉克年 なりたい自分になれる三つの方法」で検索していただくと２番目に出ます。そこから入っていただくと方法は詳しく書いています。
３番目は昔作った私のホームページのトップページです。内容は豊富です。
ここへ来たのは「悩みがなくなる。迷いがなくなる。幸せになる。」を詳しく説明するためです。これらはサトリに入れば、すぐに、というか同時に実現します。
わたしは１９年前にサトリに成功しました。
（今の日本ではたいへん少ないです。オリンピックの金メダルよりも少ない。
理由は方法の違いです）。
美味しい話を、まずお知らせする方が皆様に届きやすいと考えました。
次々アップします。
ご期待ください。
